Muutin 19-vuotiaana Intiaan. Kävin kolmella joogatunnilla – ja vihasin jokaista. Silloiselle bodypumppaajalle ja kaloreiden kulutukseen tähtäävälle jumppaajalle liike hengityksen tahtiin ja oman kehon kuuntelu oli yksinkertaisesti liian vaikeaa. En ollut valmis pysähtymään.

Kuusi vuotta myöhemmin ystäväni Ellariina ohjasi minulle yin-joogatunnin. Tällä kertaa kehoni ja mieleni olivat valmiita vastaanottamaan. Jatkuvasti ylivirittynyt hermostoni sai ensimaun rauhoittumisesta – ja jäi siihen koukkuun.

Seuraavien vuosien ajan joogamatto oli minulle paikka, jossa sain hengittää ja hengähtää. Harjoitukseni oli pitkään lähinnä yiniä – hiljaisuutta, pysähtymistä ja lempeää tilan ottamista itselleni. Palautuminen kuormituksesta on hidasta, ja vasta vuosia myöhemmin aloin huomata, miten hengitys alkoi kulkea mukanani myös maton ulkopuolella. Silloin heräsi kiinnostus myös dynaamisempaa harjoitusta kohtaan. Tällä hetkellä kuntosali, CrossFit ja jumppatunnit ovat vaihtuneet kokonaan pelkkään joogaan: jooga on edelleen tapa pysähtyä mutta se tarjoaa myös tavan haastaa niin kehoa kuin mieltä.

Vuonna 2020 aloitin ensimmäisen joogaohjaajakoulutukseni Pranama Helsingissä. Tarkoituksenani yhdeksän kuukauden koulutuksen aikana oli syventää omaa harjoitustani ja tukea joogayhteisöni, Kattojoogan, toimintaa. Kattojooga oli syntynyt vuotta aiemmin, kun Ellariina oli juuri valmistunut joogaopettajaksi. Itse rakastin järjestää tapahtumia. Niinpä aloimme tarjota tunteja Helsingin kattojen yllä: Ella ohjasi, minä tuotin tapahtumat.

Koulutuksen myötä aloin ohjata tunteja katolla ja huomasin, miten suuri ilo minulle oli jakaa kaikkea sitä, mitä jooga oli itselleni antanut. Yksi uusista unelmistani toteutui, kun pääsin ohjaamaan lempistudiolleni Pranama Helsinkiin.

Ensimmäiset vuodet ohjasin joogaa sivutoimisesti palkkatyöni ohessa. Vuonna 2024 ymmärsin, että haluan antaa tälle työlle enemmän tilaa ja huomiota. Hyppäsin yrittäjäksi, jotta voisin tarjota entistä laadukkaampia ja läsnäolevampia tunteja ja tapahtumia – sydämellä, kiireettä ja kokonaan itsenäni.

Ensimmäisen koulutukseni jälkeen olen jatkanut opiskelua. Suurin kiinnostukseni on kehon ja mielen yhteydessä: miten kehoa kuuntelemalla ja liikuttamalla voi vaikuttaa mielen ja hermoston hyvinvointiin.

Joogaopintojeni ohella olen opiskellut kansanterveystiedettä ja ravitsemustiedettä osana maisteriopintojani, mikä on vahvistanut ymmärrystäni hyvinvoinnista kokonaisuutena. Viime aikoina olen syventynyt erityisesti somatiikkaan eli, miten kehotietoisuutta voidaan kasvattaa lempeästi ja hyväksyvästi – mutta samalla myös vahvistanut omaa fyysistä harjoitustani matolla.

Juuri nyt harjoittelen Ashtangan Primary Seriesiä ja rakastan leikkisiä vinyasa-tunteja ja pitkiä meditaatioita – mieluiten kaakaon kanssa.